Daphne van der Voort - equine management & bodywork

top of page

LET OP!

Als je met een oefening aan de slag gaat is het belangrijk te kijken of je paard de oefening op de juiste manier uit kan voeren. In een consult kijken we samen welke oefeningen van toegevoegde waarde zijn voor jouw paard.

Oefeningen

Op deze pagina vind je video's van oefeningen die je tijdens een consult mee kan krijgen.

1 - lateroflexie hals

00:51

1 - lateroflexie hals

Oefening I - zijdelingse buiging (lateroflexie) hals en borstwervels

1 - lateroflexie hals met uitleg

01:36

1 - lateroflexie hals met uitleg

Oefening I - zijdelingse buiging (lateroflexie) hals en borstwervels met uitleg

2 - extensie nek en hals

00:36

2 - extensie nek en hals

Oefening 2 - strekken (extensie) nek en hals

3 - flexie schoftregio

00:29

3 - flexie schoftregio

Oefening 3 - buigen (flexie) schoftregio (borstwervels)

4 - schoftwiggle

00:27

4 - schoftwiggle

Oefening 4 - balans, rompstabiliteit en trigger stabilisatiespieren rond de wervelkolom (hals, romp) door links/rechts beweging van de schoft

4 - schoftwiggle met uitleg

00:56

4 - schoftwiggle met uitleg

Oefening 4 - balans, rompstabiliteit en trigger stabilisatiespieren rond de wervelkolom (hals, romp) door links/rechts beweging van de schoft met uitleg

5 - kruiswiggle

00:25

5 - kruiswiggle

Oefening 5 - balans, rompstabiliteit en trigger stabilisatiespieren rond de wervelkolom (rug, bekken) door links/rechts bewegen van het kruis

5 - kruiswiggle met uitleg

00:46

5 - kruiswiggle met uitleg

Oefening 5 - balans, rompstabiliteit en trigger stabilisatiespieren rond de wervelkolom (rug, bekken) door links/rechts bewegen van het kruis met uitleg

bottom of page